Привет! Меня зовут Кристина Шпехт. И я знаю о расстройствах пищевого поведения (РПП) абсолютно всё, потому что прошла этот путь сама.
Моя борьба с лишним весом и едой длилась долгих 17 лет — еще со школы.
Замкнутый круг, знакомый каждой
В детстве мне часто говорили, что я «жирновастенькая». Всего пара чужих фраз, несколько шуток сверстников или родителей — и всё, внутри поселилось стойкое чувство:
я непривлекательная, неценная и некрасивая. Мой организм просто включил защиту и начал прятать меня от мира за лишним весом.
Хотя, смотря на свои школьные фото сейчас, я не вижу там лишнего веса от слова «совсем». Вот что означают чужие убеждения.
Всю школу и универ я жила с постоянной мыслью:
«Как мне похудеть?». Я ненавидела себя на фотографиях и перепробовала вообще всё: велоспорт, плавание, кроссфит, тренажерный зал, жестко себя ограничивала - много раз голодала по 14 дней и сидела неделями только на соках.
Но это ничего не давало. Как только я останавливалась, вес возвращался обратно, да еще и с плюсом. Было ощущение, что внутри включается какой-то тумблер и начинается дикий жор. За любыми усилиями всегда следовал срыв, а за ним — вина, стыд и ненависть к своему отражению.
Аномалия, которую не победить спортом
В какой-то момент я уже идеально изучила тему питания и нагрузок. Мой спорт дошел до ежедневных тренировок: 40 минут основного занятия плюс 30 минут на скакалке. Каждый день!
И при этом я худела аномально медленно — всего по 1,5 кг за месяц. Тело просто намертво держало вес. Тогда я поняла, что причину нужно искать в голове.
Точка перелома
Я пошла на курс гипнотерапии. И на одном из сеансов мы обнаружили программу-паразита (сущность) на моей поджелудочной железе. Как вы знаете, именно она отвечает за обмен веществ и лишний вес. А я, к слову, всю жизнь лечила панкреатит. Удивительная связь, правда?
Когда мы убрали эту сущность, у меня случилась мощная перестройка организма: целую неделю я вообще не могла смотреть на еду, она вызывала только тошноту.
В итоге после этого сеанса я сбросила 10 кг за месяц, а суммарно за два месяца ушло 17 кг. 17 лет бесплодной борьбы против двухмесячного курса гипнотерапии.
Такие программы-паразиты (сущности) находятся в теле и голове многих людей. Именно они заставляют нас обжираться, «спасаться» едой и аномально держать вес, даже когда мы максимально себя ограничиваем. Они же притягивают негатив: токсичные мысли, тяжелые ситуации и не тех людей.
Главное заблуждение: «Вот похудею и стану счастливой»
Но мало просто скинуть вес. У многих девушек есть иллюзия:
«Вот я увижу заветную цифру на весах — и жизнь наладится». К сожалению, это так не работает. Если не доработать с головой, ты останешься стройной, но ментально несчастной, тревожной и зажатой девушкой, которая по-прежнему боится еды.
После того как ушли мои 17 кг, началась самая глубокая трансформация. Только проработав мышление до конца, я обрела то, что невозможно купить за диеты:
- Безусловную уверенность в себе и магнетическую женскую привлекательность;
- Ощущение тотальной свободы — когда еда больше не управляет твоими мыслями;
- Внутреннее спокойствие и сияние, которые считывают все вокруг;
- Глубокую любовь к своему телу и гордость за свое отражение в зеркале.
Настоящая стройность начинается с головы. Только когда ты меняешься изнутри, килограммы уходят легко, навсегда и в удовольствие.
Мое призвание
Пройдя этот ад, я поняла, что мое призвание — помочь женщинам избавиться от этого мусора в голове и теле, чтобы наконец начать жить счастливую и наполненную жизнь, кайфуя от себя.
Мое образование и опыт:- Окончила Американскую Академию Гипноза.
- Прошла курс Гарвардского университета по тревожным и стрессовым расстройствам.
- Объединила все эти знания со своим личным 17-летним опытом.
Успешно вот уже 5 лет я исцеляю булимию, переедание и лишний вес. Возвращаю ценность, опору и внутреннюю силу. А за этим автоматически следуют и счастливые, здоровые отношения, и здоровый образ жизни.
Вы заслуживаете быть свободными. Давайте сделаем это вместе.